Triggerfinger

Triggerfinger är ett tillstånd där ett finger "fastnar" eller "låser sig" i böjt läge. Det kan kännas som att fingret behöver "knäppas loss" för att kunna sträckas ut igen. Tillståndet kan vara smärtsamt och påverka handens funktion i vardagen, vilket gör enkla sysslor som att greppa föremål eller knyta skorna besvärliga.

Funderar du på varför ditt finger hakar upp sig och vad du kan göra åt det? Läs vidare för att förstå mer om orsaker, symtom och behandlingsalternativ.

Hos oss på Joylife kan du få hjälp med de flesta av dina problem. Vi behandlar allt från smärta i t.ex. nacke, rygg, axlar, skuldror och knä, till vanliga åkommor som spänningshuvudvärk, tennisarmbåge och ischias. Alla våra terapeuter är legitimerade av Socialstyrelsen och medlemmar i sina respektive branschförbund. Vi utför naprapati, fysioterapi, kiropraktik, stötvågsbehandling och mycket mer.

Boka behandling nu

Läs mer om våra vanligaste behandlingar nedan.

Vad är triggerfinger?

Triggerfinger uppstår när senan som böjer fingret blir irriterad eller inflammerad. Runt senan finns en senskida som fungerar som en tunnel och underlättar glidrörelsen. Vid basen av fingret (i handflatan) finns det förtjockade band i senskidan, så kallade A1-pulleyer, som håller senan på plats. Om senskidan eller själva senan svullnar, eller om A1-pulleyn blir för trång, får senan svårt att glida fritt genom denna passage. Detta leder till att senan "hakar upp sig" eller fastnar, oftast när du försöker sträcka ut fingret efter att ha böjt det. Ibland bildas även en liten knöl på senan som ytterligare försvårar glidningen.

Vanliga symtom på triggerfinger

Symtomen på triggerfinger utvecklas ofta gradvis och kan variera i intensitet. De mest karaktäristiska tecknen inkluderar:

Upphakning/Låsning: En tydlig känsla av att fingret "hakar upp sig", klickar eller låser sig vid rörelse, särskilt när man försöker sträcka ut det.
Fastnar i böjt läge: Fingret kan bli kvar i ett böjt läge och måste ofta rätas ut passivt med hjälp av den andra handen.
Smärta: Smärta och ömhet känns typiskt vid basen av det drabbade fingret, på handflatesidan, där A1-pulleyn sitter.
Knöl: En liten, ömmande knöl kan ibland kännas vid fingerbasen i handflatan.
Stelhet: Fingret kan kännas stelt, speciellt på morgonen eller efter en stunds inaktivitet.
Drabbade fingrar: Oftast drabbas tumme, långfinger eller ringfinger, men alla fingrar kan i princip påverkas.

Hur kan triggerfinger behandlas?

Behandlingen syftar till att minska inflammationen/irritationen och återställa senans normala glidfunktion. Valet av behandling beror på symtomens svårighetsgrad och varaktighet:

Avlastning och anpassning: Det första steget är ofta att undvika eller modifiera de aktiviteter som utlöser eller förvärrar symtomen.
Skena (Ortos): En skena kan användas, ofta nattetid, för att hålla fingret i ett rakt eller lätt böjt läge. Detta vilar senan och kan minska svullnad och irritation.
Antiinflammatorisk medicin: Receptfria läkemedel som ibuprofen kan ge viss smärtlindring och minska inflammation, men har ofta begränsad effekt på själva låsningsfenomenet.
Kortisoninjektion: En injektion med kortison direkt in i senskidan är ofta en mycket effektiv behandling. Kortisonet minskar inflammationen och svullnaden, vilket ger senan mer utrymme att glida. Effekten kan vara bestående, men ibland behövs behandlingen upprepas.
Operation: Om konservativa behandlingar och injektioner inte ger tillräcklig effekt, kan en mindre operation övervägas. Under operationen delas A1-pulleyn kirurgiskt, vilket skapar mer plats för senan att löpa fritt. Detta är ett relativt enkelt ingrepp som oftast ger goda och bestående resultat.
Manuell terapi och övningar: Specifika, mjuka rörelseövningar kan rekommenderas för att bibehålla rörlighet. Manuell behandling av en terapeut kan fokusera på att minska eventuella sekundära spänningar i hand och underarm, samt ge råd om ergonomi och belastning.

Boka tid

Vem kan man vända sig till?

Om du upplever symtom som tyder på triggerfinger är det lämpligt att först kontakta din vårdcentral eller husläkare. De kan ställa diagnos och diskutera de första behandlingsstegen, som avlastning eller eventuellt en kortisoninjektion. Vid behov kan läkaren remittera dig till en specialist, oftast en ortoped eller handkirurg, för bedömning och eventuell operation.

Du kan också boka tid hos en legitimerad naprapat, kiropraktor eller fysioterapeut, som de du hittar hos Joylife. Vi kan hjälpa till med bedömning, ge råd om egenvård och ergonomi, samt behandla eventuella relaterade besvär i hand, handled eller underarm.

Så kan Joylife vara till hjälp vid triggerfinger

Även om den mest effektiva behandlingen för själva låsningen vid triggerfinger ofta är medicinsk genom injektion eller operation, spelar våra terapeuter på Joylife en viktig roll i att hantera tillståndet och dess konsekvenser:

Noggrann undersökning och diagnos: Vi hjälper dig att förstå dina symtom och kan skilja triggerfinger från andra tillstånd med liknande symtom.
Individuell rådgivning: Vi ger dig konkreta råd om hur du kan avlasta fingret i vardagen, anpassa dina aktiviteter och använda eventuella hjälpmedel som skenor korrekt.
Ergonomisk vägledning: Vi kan analysera hur du använder dina händer i arbete och fritid och ge tips för att minska belastningen.
Symtomlindrande behandling: Genom mjukdelsbehandling eller specifik mobilisering kan vi adressera spänningar och stelhet i handens och underarmens muskler som kan uppstå sekundärt till triggerfingret.
Vägledning till rätt vård: Om vi bedömer att du behöver en medicinsk intervention som injektion eller operation, kan vi förklara alternativen och rekommendera att du söker läkarvård.
Rehabilitering: Efter en eventuell operation kan vi utforma ett anpassat rehabiliteringsprogram med övningar för att du ska återfå full rörlighet, styrka och funktion i handen.