Mortons neurom

Om du har mycket ont i främre delen av foten, kan du ha drabbats av Mortons neurom eller Mortons sjukdom. Det är relativt vanligt och drabbar människor i alla åldrar. Det kan också kallas Mortons syndrom, Mortons neuralgi, Mortons metatarsalgi eller Mortons fot. På engelska “Morton’s neuroma”.

Symptom på Mortons neurom kan vara ont mellan tårna eller en brännande känsla i tårna. Det är också vanligt att få en brännande känsla på ovansidan av foten, värk i tårna eller ont under foten vid trampdynan.

Hos oss på Joylife kan du få hjälp med de flesta av dina problem. Vi behandlar allt från smärta i t.ex. nacke, rygg, axlar, skuldror och knä, till vanliga åkommor som spänningshuvudvärk, tennisarmbåge och ischias. Alla våra terapeuter är legitimerade av Socialstyrelsen och medlemmar i sina respektive branschförbund. Vi utför naprapati, massage, kiropraktik, stötvågsbehandling, gravidmassage och mycket mer.

Läs mer om våra vanligaste behandlingar nedan.

Vad är Mortons neurom?

Mortons neurom är ett tillstånd då en nerv eller nerver i foten legat i kläm under lång tid och förtjockats. En nerv i kläm kan leda till att foten domnar, men också ge nervsmärta i foten. Många patienter rapporterar att främre delen av foten domnar bort, samtidigt som en brännande eller skärande smärta kan komma och gå.

Ont i fötterna behöver dock inte per automatik vara Mortons neurom. Till exempel kan en inflammation i tåled också vara en källa till fotsmärta. En brännande smärta i lilltån skulle kunna vara skräddarknuta. Mortons neurom kan också blandas ihop med artros i foten.

Var sitter Mortons neurom?

I din fot finns ett antal så kallade mellanfotsben. Mellan ditt andra och ditt fjärde mellanfotsben sitter de nerver eller den nerv under foten som, när de kommer i kläm, skapar Mortons neurom. Dessa nerver sträcker sig även ut i tårna.

Varför får man Mortons neurom?

Det är inte alltid man kan härleda en tydlig orsak till Mortons neurom. Men det finns vissa generella mönster:

• Användning av trånga skor.

• Användning av skor med dålig passform.

• Nedsjunket främre fotvalv.

När det gäller till exempel snäva och högklackade skor är det inte ovanligt att utveckla symptom för Mortons neurom i medelåldern, samtidigt som orsaken till symptomen har skett under lång tid. Det finns alltså anledning att se över sitt val av skor redan i yngre år, för att kunna förebygga Mortons neurom.

Eftersom Mortons neurom är så starkt förknippat med trånga eller illasittande skor, är det viktigt att påpeka att symptomen för ett utbrutet Mortons neurom inte försvinner när du är barfota. Även utan skor kan du fortfarande känna av dina besvär.

Vanliga frågor om Mortons neurom

Kan Mortons neurom läka ut?

Utan att eliminera orsaken till besvären kommer inte Mortons neurom läka ut. Däremot blir de flesta patienter helt friska genom att använda sig av bredare skor, gärna tillsammans med så kallade pelotter (speciella skoinlägg). Skoinläggen avlastar fotens valv, vilket gör att du blir av med problemet med nerv i kläm i fot.

Syns Mortons neurom på röntgen?

Mortons neurom syns inte på röntgen. Det kan dock hittas genom undersökning via ultraljud eller magnetröntgen.

Är Mortons neurom farligt?

Mortons neurom är inte farligt. Däremot kan smärtan vara så kraftig att den påverkar livskvaliteten för den drabbade patienten. Det är dock viktigt att ha med sig att även om det känns smärtsamt, påverkar inte Mortons neurom den faktiska funktionen i din fot. Balans, gångförmåga och styrka i foten kommer fortfarande vara intakt.

Däremot kan smärtan göra att en patient undviker att belasta foten, vilket i sig kan leda till styrkebortfall och sämre balans. Mortons neurom mår bra av att kombineras med övningar som syftar till att stärka dina fötter.

Kan man träna bort Mortons neurom?

Mortons neurom kan bero på nedsjunkna fotvalv. Då kan det hjälpa med övningar som stärker fotvalven. En fysioterapeut eller ortoped vet exakt hur du ska träna. Många rekommenderar till exempel dessa övningar:

• Spreta tårna

• Tåsträck

• Tåböj

Alla övningar du gör för att lindra Mortons neurom bör handla om att avlasta, spänna av samt öva upp styrka och stabilitet i din fot.

Hur opererar man Mortons neurom?

Operation är ett bra alternativ för den som försökt bli av med Mortons neurom genom konservativ behandling som att träna upp styrkan i sina fotvalv samt gått över till breda skor med skoinlägg.

När man opererar Mortons neurom får man lokalbedövning, och kan vänta sig att ingreppet tar 20–30 minuter. För det mesta går kirurgen in från fotsulan, och tar sedan bort den ömmande nervknuta som ligger bakom symptomen för Mortons neurom. Du som har ett arbete som utförs stående kommer behöva vara sjukskriven en kortare tid efter operationen.

Varför känns det som att mina fötter brinner?

Mortons neurom ger en brinnande smärtkänsla i främre delen av foten och ut i tårna. Det finns dock många olika anledningar till att det kan kännas som om fötterna brinner. Foten kan drabbas av många olika tillstånd, som ger liknande symptom. När du söker information om smärttillstånd och orsak till brännande fötter, att du är svullen under foten eller har ont på ovansidan av foten kan det till exempel handla om:

• Polyneuropati

• Willis-Ekboms sjukdom (restless legs)

• Diabetes

Vad kan jag göra själv mot Mortons neurom?

Det är vanligt att friska patienter får frågan “hur blev ni av med Mortons neurom”? De flesta drabbade är angelägna om att kunna lindra brännande fötter. Ofta är svaret på frågan: bra skor, massage och övningar.

För dig som vill kunna fortsätta att jogga trots besvär med Mortons neurom, kan en lösning vara att (lagom hårt) tejpa ihop tå två och tre, för att öka avståndet mellan de tår där nerven ligger i kläm.